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悦纳自己 善待他人|广元外国语学校“5·25”心理健康教育主题讲座
 
  发表日期:2022年5月25日          【编辑录入:余飞】  点击量:231


 

今年“5·25”是第十八个大中学生心理健康日,为积极引导同学们正确认识逆境与挫折,及时调整负面情绪,相互给予关爱和支持,以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,积极主动应对当下的学习和生活,学校特邀请心理学专家赵丽为高一年级全体学生作“悦纳自己 善待他人”主题讲座。

 

此次讲座由学校团委书记张婷婷主持。

 

人物简介:赵丽,川北幼儿师范高等专科学生工作部部长,心理健康教育中心主任,副教授,国家心理咨询师,四川省心理学会会员,广元市心理学会副理事长,广元市“家校合作联盟”秘书长,广元市大中小学心理健康教育专家指导委员会主任委员。在国家级、省级期刊上发表论文十余篇;做心理培训讲座百余场,培训人员上千人次,为广元市城管局、市检察院等部门干部,广元市多所中小学校师生做过心理培训讲座。

 

赵老师主要从三个方面做了精彩分享,整场活动轻松有趣但又不乏哲理与启迪,同学们在赵老师精心准备的动画和绘本的引导之下,逐渐打开了自己的心灵之窗,感受到悦纳自己带来的平和与力量。

 

赵老师缘疑入题,请同学们想一想,如何做才是珍爱我们的生命?

 

最后总结:好好活着,认真学习,乐观向上,积极进取。面对困难,勇敢克服,做一个坚强的人,就是珍爱生命。

 

赵老师从两方面入手,为同学们正确清楚地认识自己提供了方向,指明了路径。

 

她认为认识自己有三个途径:

 

在与人交往中获得来自他人的评价和反馈,如:父母、朋友、教师;

 

通过对自己的观察、他人对自己的态度、自己对自己的期望来认识自己;

 

从成功或失败的经验中了解自己的优点和缺点,完善自我,珍惜自己的独特性。

 

在谈及生命的意义这一话题时,赵老师语重心长地告诉同学们,有时候我们会以成就、外貌、他人的认可和赞美来评估生命的价值。但是,真正有意义的生命不是由外貌、成就和他人的认可决定,重要的是我们为社会、为他人做的贡献。

 

生命的意义并不在于做出多么伟大的事情,有时候只需要我们在得到他人的爱时,也懂得为他人付出自己的爱,为他人做些有益的事。当我们为他人带来欢乐、为他人减轻痛苦、为社会做出贡献时,我们就已经赋予了我们生命独特的意义。

 

讲座最后赵老师寄语同学们,做一个“眼里有光,心中有爱”的阳光少年,心怀梦想,砥砺前行,一路春暖花开!

 

讲座结束后,我校专职心理教师冯淇对各班的心理健康委员进行培训,帮助他们更加明确自己的职责,以及特殊情况的处理流程、注意事项等。一直以来,我校特别关注学生心理健康情况,每班都设有心理健康委员,利用心理健康课、活动课、班会课等开展形式多样的心理互助活动,班主任老师、学科老师也以导师的身份积极参与其中,促进学生之间、师生之间的交流,让同学们在互帮互助、温暖和谐的班级环境中健康成长。

 

不论是在变动与不安的浮沉中,还是在恒久并稳定的时间里,在潜心等待中,在变换的赛道里,或是在中流击水三千里,在生命涌动着的种种不同状态下,有许多人在不懈地追求着更强韧、更勇敢的人生。希望同学们都能支起那接受美好、勇气与力量信号的“天线”,让青春气势如虹,勇锐盖过怯弱,进取压倒苟安!


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